Sportverletzungen sind nicht nur körperlich schmerzhaft. Schlimmer noch ist für viele Sportler die Tatsache, nun für längere Zeit nicht trainieren zu können oder Muskelmasse zu verlieren.
Der Laufschuh ist wohl der wichtigste Ausrüstungsgegenstand im Laufsport. Wir zeigen dir, auf was du beim Kauf des neuen Laufschuhs beachten musst!
Egal ob geplante oder doch eher ungewollte Trainingspause, der Wiedereinstieg ins Training sollte gezielt vonstattengehen. Das sollte beachtet werden: