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Magazin

Sportverletzungen vermeiden

Erstellt am 21. Mai 2019 in

Sportverletzungen sind unnötig, vermindern den Spaß am Sport und schmälern den Trainingserfolg. Dabei kann man Sportverletzungen ganz einfach vermeiden.

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Sportmuffel? Wie negativ sich mangelnde Bewegung auswirkt!

Erstellt am 2. Mai 2019 in

Wer rastet, der rostet! Bei geringer, körperlicher Aktivität leidet unser ganzer Körper. Wie negativ wirkt sich Bewegungsmangel aus?

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Die ultimativen Tipps für mehr Motivation zum Sport

Erstellt am 2. Mai 2019 in

Wer rastet, der rostet! Bei geringer, körperlicher Aktivität leidet unser ganzer Körper. Wie negativ wirkt sich Bewegungsmangel aus?

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Bewegung bei Gelenkschmerzen – Welche Sportarten sind geeignet?

Erstellt am 19. April 2019 in

Trotz oder gerade wegen Bewegungsschmerzen sollte man regelmäßig Sport treiben. Welche Sportarten sich eignen und was es zu beachten gilt!

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Muskeln Regeneration

Warum die Regeneration der Muskeln so wichtig ist – 4 Tipps!

Erstellt am 5. April 2019 in

Viele trainieren täglich und achten dabei nicht auf die Regeneration der Muskeln. Auf die Erholungsphasen sollte dennoch nicht verzichtet werden!

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Laufen oder Joggen Karazym

Laufen oder Joggen? Kleine, aber feine Unterschiede!

Erstellt am 3. April 2019 in

Gibt es Unterschiede zwischen Läufern und Joggern? Wenn ja, welche?
Wer läuft und wer joggt und welche sind die jeweiligen Unterschiede? Wir klären auf.

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Nordic Walking | Gehen mit Stöcken – das gilt es zu beachten!

Erstellt am 13. März 2019 in

Nordic Walking avancierte in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Sportarten für Jung und Alt. Hier findest du, wie man es richtig macht, welch positiven Effekte es bringen kann und was man dabei unbedingt beachten sollte.

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Volopharm Spazieren

Gehe spazieren! 5 gute Gründe warum du noch heute damit anfangen solltest!

Erstellt am 11. März 2019 in

Für alle jene, die es dem Schweinehund so richtig schwer machen wollen, haben wir die Dos und Don’ts des Lauftrainings in der kalten Jahreszeit zusammengefasst.

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Volopharm Laufen Karazym

Laufen in der kalten Jahreszeit – die Dos & Don’ts

Erstellt am 11. März 2019 in

Für alle jene, die es dem Schweinehund so richtig schwer machen wollen, haben wir die Dos und Don’ts des Lauftrainings in der kalten Jahreszeit zusammengefasst.

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