Schönheit und Hautgesundheit
Mach Schluss mit Akne & Hautunreinheiten.
Hautunreinheiten, Akne und fettige Haut gehören zu den häufigsten Hautbeschwerden. Betroffen sind dabei nicht nur Jugendliche in der Pubertät, sondern auch viele erwachsene Frauen und Männer. Wie entstehen eigentlich Pickel, welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es und was kann ich tun um unreiner Haut vorzubeugen?
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Pickel und Akne kommen nicht nur bei Teenagern vor, sondern auch Menschen jenseits der Pubertät kämpfen immer wieder mit nervigen Hautunreinheiten. Stress, falsche Ernährung oder Hautpflege und Hormonschwankungen können unter anderem Auslöser für ein unreines Hautbild sein.
Was sind Mitesser, Pickel und Akne?
Fast jeder kennt Pickel aus eigener Erfahrung. Im besten Fall hat man nur harmlose Mitesser, die als verschlossene Hautunebenheiten im Gesicht, auf den Schultern oder der Brust sitzen. Sie sind mit weißlichem Talg gefüllt. Wenn die Mitesser älter werden und nicht mehr durch die oberste Hautschicht verschlossen sind, färben sie sich durch Schmutz oder den Einfluss des Luftsauerstoffs dunkel. Unangenehmer wird es, wenn diese Mitesser sich entzünden und sich eine schmerzhafte Rötung entwickelt. Hier spricht man von Pickeln. In diesem Fall haben sich Bakterien (meist das propionibacterium acnes) im Talg angesiedelt. Treten die entzündeten Pusteln gehäuft auf, so handelt es sich um Akne. Akne erscheint in verschiedenen Formen und wird je nach Ausprägung in “leichte Akne” bis hin zu “schwere Akne” klassifiziert.
Wodurch entstehen Hautunreinheiten?
Aber wodurch entstehen Pickel eigentlich? Die gesunde Haut bildet Talg, damit sie geschmeidig bleibt und gegen Umwelteinflüsse geschützt ist. Je nach Hauttyp und Körperstelle wird mehr oder weniger Talg produziert. Dabei kann es vorkommen, dass die Öffnung einer Talgdrüse verstopft und der Talg nicht mehr an die Hautoberfläche austreten kann. Der Talg sammelt sich unter der Haut und es entsteht ein Mitesser/Pickel. Besonders häufig sind davon Jugendliche in der Pubertät betroffen. Durch die hormonelle Umstellung des Körpers in dieser Lebensphase kommt es zu einer vermehrten Talgproduktion und es können Pickel entstehen. Neben hormonellen Schwankungen spielen bei der Entstehung von Pickeln auch Stress und ernährungstechnische Unverträglichkeiten sowie eine für den Hauttyp unpassende Hautpflege eine wichtige Rolle.
Hautunreinheiten vorbeugen und behandeln
Bis zu einem gewissen Grad sind Pickel und Hautunreinheiten ganz normal. Wenn ihr nur leicht betroffen seid, reichen meist eine gute Hautpflege, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen (mindestens 2 Liter Wasser täglich) und auf die Ernährung zu achten, aus. Wenn sich viele der Pickel entzünden, man also von richtiger Akne sprechen kann, und insbesondere wenn man sich in seiner Haut einfach nicht mehr wohlfühlt, dann sollte man sich beim Hautarzt beraten lassen, welche Behandlung erforderlich ist. Doch welche Behandlungsmöglichkeiten gegen Hautunreinheiten und Pickel gibt es?
Vor Akne- und Pickelnarben kann man sich wirksam schützen, indem man darauf achtet, nicht an den Unreinheiten herum zu drücken oder zu kratzen. Es gibt auch eine Vielzahl an Präparaten zur Behandlung, sowohl für die lokale Anwendung auf der Haut als auch Präparate zum Schlucken, die mehr oder weniger gut gegen Hautunreinheiten helfen. Wahrscheinlich habt ihr selbst schon einiges versucht – von chemischen Peelings bis hin zu Antibiotika in schwereren Akne-Fällen. Auch wenn viele Mittel durchaus helfen, haben sie oft zwei Nachteile: sie haben (teils schwere) Nebenwirkungen, sind rezeptpflichtig und die Pickel kommen nach dem Absetzen wieder.
Natürliche Wirkstoffe gegen Hautunreinheiten
Lactoferrin
Als körpereigener Stoff kommt Lactoferrin bereits in geringeren Mengen in vielen unserer eigenen Körperflüssigkeiten wie z.B. der Muttermilch, dem Speichel oder der Tränenflüssigkeit vor. In der Behandlung von Hautunreinheiten kann man sich die positiven Eigenschaften von Lactoferrin zunutze machen, denn es wirkt gegen Bakterien und Entzündungen. So gehen Schmerzen und Rötungen bei entzündeten Pickeln und Akne schneller zurück. Außerdem reduziert Lactoferrin nachweislich die Talgproduktion, wodurch die Neubildung von Pickeln und Mitessern gehemmt wird.
Lactoferrin hat darüber hinaus auch eine fördernde Wirkung auf das Wachstum nützlicher Darmbakterien und stärkt daher die Darmflora, welche ebenfalls besonders wichtig für ein gesundes Hautbild ist. Lactoferrin hat übrigens nichts mit der ähnlich klingenden Laktose (= in der Milch befindlicher Milchzucker) zu tun und ist laktosefrei. Daher können auch Menschen mit Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) Lactoferrin zu sich nehmen.
Zink
Zink zählt zu den zentralen Spurenelementen für den normalen Stoffwechsel, das heißt Zink muss in ausreichender Menge dem Organismus zugeführt werden. Pickel und Hautunreinheiten können auch ein Zeichen für Zinkmangel sein. Zink ist zwar in verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten, kann aber bei zu einseitiger Ernährung in nicht ausreichender Menge in unserem Körper vorhanden sein. Bei Zinkmangel wird die Haut blass und trocken und ist zugleich anfälliger für Pickel, Mitesser und Hautunreinheiten.
Vitamin E
Dieses Vitamin ist für den gesamten Körper von großer Bedeutung. Die Haut schützt es gleich in mehrfacher Weise: als hauteigenes Antioxidans kann es freie Radikale neutralisieren und die schützende Hautbarriere stärken. Diese wiederum hält z.B. Keime und andere schädliche Substanzen fern und trägt so zu einem gesunden Hautbild bei. Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass Vitamin E auch für den UV-Schutz der Haut sehr wichtig ist. Kurzum: ein echtes Power-Vitamin für unsere Haut!
Die natürlichen Wirkstoffe Lactoferrin, Vitamin E und Zink wirken in SanDermin®plus wissenschaftlich erwiesen gegen Pickel und Hautunreinheiten. Dabei verzichtet SanDermin®plus vollständig auf hormonelle Inhaltsstoffe (wie z.B. in der Pille), Antibiotika oder retinoide Substanzen (z.B. Vitamin A) und ist völlig frei von Nebenwirkungen.
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